手作りバナナジュースのカロリーや糖質は?ポリフェノールを増やす方法!
手作りバナナジュースのカロリーや糖質は? 最近注目されている果物にバナナがあります。 価格も手頃で季節を問わず手に入れることができますし、栄養も豊富です。 そのまま食べても良いのですが、家庭でも簡単に作ることが出来る「バ...
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ジュースの濃縮還元とストレートのカロリーや糖質は? 日々の健康に欠かせない、野菜や果物のジュースですが・・ 同じ100%果汁ジュースでも濃縮還元ジュースとストレートジュースで、違いがあるってご存じでしたか? 裏の表記を見...
初夏になると店先に青い梅が並び始めます。 梅酒や梅干しなどを漬けて、今年は美味しく出来るかな…などと想像するのは楽しいものです。 そんな青梅を使って梅シロップを作ることも出来ます。 梅シロップは子供から大人まで楽しめる、...