みかんの1個のカロリーと糖質は？食べ過ぎると太る？！

冬の定番はこたつにみかんですね！みかんは包丁を使わなくても手軽に皮を剥いて食べる事が出来ます。でもついついパクパクと食べてしまいます。気が付いたら「みかんの皮」の山が出来ていた…なんていう事、ありませんか？スナッ...

こんにゃくは消化が良い・悪い？食べすぎると良くない？！

「こんにゃく」というとローカロリーでダイエットに最適！というイメージがあります。良くスーパーで見かける長方形の板状の「こんにゃく」は1枚で15キロカロリー程しかありません。ですので、カロリーを気にせず食べる事の出来る...

シナモンと言えばシナモンロールやアップルパイなどのケーキ類やコーヒーや紅茶、チャイなど洋風な物を思い浮かべます。一方ニッキは、八ツ橋やニッキ飴など和菓子のイメージがありますね。食べた感じ、シナモンとニッキの風味の違い...

さつま芋の種類によってその甘さも舌触りも違い、人それぞれ好みも分かれる焼き芋ですが、その食べ方も人それぞれです。皮に農薬が残っていないか気になって丁寧に皮をむいて食べる方、いやいや大丈夫とそのまま皮ごと食べる方、柔らか...

ブイヨンとコンソメの違いってご存知ですか？何となく似た感じのこの二つ。しかもカタカナ、いかにも舶来もの。ブイヨンとコンソメの違いブイヨンとコンソメの特徴や種類ブイヨンとフォンの違いや種類などのついて詳しく解説...

和風の煮物と言えば「煮しめ」ですが・・「筑前煮」や「がめ煮」という言い方もありますね…。どれが本当なのでしょう？「煮しめ」と「筑前煮」と「がめ煮」の違いや特徴は？についてお伝えします。代表的な煮物の種類や特徴は？...

いくらとすじこ、どちらも魚卵好きには堪らない存在ですよね。「いくら」と「すじこ」の違いをご存知でしょうか？実は、いくらとすじこには大きな秘密があるんです。鮭もいくらも大好き！な私が、その違いについて徹底的にお伝えし...

「くわい」とはどんな野菜かご存じでしょうか？漢字で「慈姑」と書きます。茎の先に大きな芽が勢いよく出ることから、「芽出たい（めでたい）」野菜として含め煮に調理されてお正月のおせち料理の一品には、欠かせない縁起の良い食...

鮭の塩焼きとごはん、みそ汁、焼きのり、卵に漬物といえば旅館の朝食の定番ともいえるメニューです。切り身になっている鮭は骨も少なくとても食べやすいですから、残さずきれいに食べることができますね。そこで気になるのは鮭の皮で...

一口にこんにゃくと言っても白いものや黒いもの、生芋等々いろいろありますね。子供の頃、「こんにゃく買ってきて」とお使いを頼まれ、お店に行って売り場の前に立ち、さて、どのこんにゃくを買ったら良いものか悩み、もう一度家に帰っ...