カニカマのカロリーや糖質は？栄養や注意点！

お高いカニの味に似せて作られた、庶民の味方「カニカマ」ちょっとしたサラダのトッピングや子供のおやつにと大活躍ですね。インスタントラーメン、レトルトカレーと合わせて、「戦後の食品の三大発明」と呼ばれることもあるそうです...

きゅうりの中味が白いのは食べられる？活用法と復活方法！

サラダに浅漬け、ぬか漬けに炒め物、スープなどにも美味しく活用できるきゅうり。でも、きゅうりを切ったら中味が白かった…なんていう経験をお持ちの方もいると思います。これって食べられる？と迷うところですね。そこできゅう...

坂上＆指原のつぶれない店で紹介された「八天堂の冷やして食べるくりーむパン」暑い時には、ピッタリですね。大切な人の贈り物やちょっと自分で食べてみたい人にもおすすめです。母の日や父の日や御中元・暑中見舞い・残暑見舞い・...

鮮やかな緑色とシャキシャキの触感が食欲をそそるきゅうり。夏の暑い日にはぴったりの食材ですね。ダイエット効果にも期待できます。しかし…。きゅうりの食べ過ぎは良くないという事をご存知ですか？きゅうりの食べ過ぎは体に...

夏になると美味しい野菜って、たくさんありますよね。特に、夏野菜は家庭菜園で育てやすい物も多く、食費の節約にと作っている人も多いのではないでしょうか。夏野菜であるモロヘイヤも、家庭菜園で育てやすい上、栄養価の高さでも人...

気温が上がってくると、喉越しのいいものが食べたくなりますね。寒天で作られたゼリーなんてピッタリです。カロリーが低いので、ダイエット効果もありますものね。しかし、あまり食べ過ぎると、体に良くないとも聞きますし・・・。...

毎日の料理に欠かせない油ですがスーパーで最近よく見かける「こめ油」その名の通り、米を元に作られている油です。原料は、玄米を精製して出来る米ぬかと米の胚芽です。クセもなく栄養価も高いと注目されている「こめ油」こめ...

サバ缶ブームの次に来るのは、「いわし缶」だと言われていますね。魚の漁獲量が減っている中、国内のいわしの漁獲量は安定しているうえに、いわしの質も良いのです。しかもお手頃価格で家計に優しい。サバと同じでＤＨＡとＥＰＡが...

ビタミン豊富なうえに美味しいキウイ。一個100円ほどの手頃なお値段も魅力ですね。そんなキウイフルーツですが、あんまり食べ過ぎると太るってホントでしょうか？また、食べ過ぎると体に悪い影響があるという噂も…。キウイを...

おにぎりの中味やお茶漬けの具材など、白いご飯とは相性抜群の梅干し。魚と一緒に煮れば味も決まるし、大葉と一緒に肉に挟んで揚げればさっぱりとした味わいになるなど、万能調味料の代わりにもなります。 1日1個食べることで身体に...