食べ物

ちくわ天ぷらのカロリーや糖質量は？ちくわの栄養！

うどん屋さんのトッピングといえば天ぷらですね。「ちくわの天ぷらが大好き」外の衣のカリカリ感とちくわの柔らかさが最高ですね。しかし…ちくわは魚のすり身、タンパク質の塊。それを揚げ物にしている分、カロリーが気になって...

夏はのどごしが良くて冷たいそうめんが美味しいですね。でも、実はそうめんって、カロリーが高いらしいのです‥‥。毎日そうめんばかり食べていたら、太ってしまう？そこで、そうめんのカロリーは？そうめんのカロリーが高いの...

鶏肉には色んな部位があり、なかには聞きなれない希少な部位もあります。スーパーの食肉売り場ではむね肉ともも肉くらいしか見かけなくても、専門店では、とにかくたくさんの部位が売られています。それぞれ違った美味しさが楽しめる...

お高いカニの味に似せて作られた、庶民の味方「カニカマ」ちょっとしたサラダのトッピングや子供のおやつにと大活躍ですね。インスタントラーメン、レトルトカレーと合わせて、「戦後の食品の三大発明」と呼ばれることもあるそうです...

サラダに浅漬け、ぬか漬けに炒め物、スープなどにも美味しく活用できるきゅうり。でも、きゅうりを切ったら中味が白かった…なんていう経験をお持ちの方もいると思います。これって食べられる？と迷うところですね。そこできゅう...

鮮やかな緑色とシャキシャキの触感が食欲をそそるきゅうり。夏の暑い日にはぴったりの食材ですね。ダイエット効果にも期待できます。しかし…。きゅうりの食べ過ぎは良くないという事をご存知ですか？きゅうりの食べ過ぎは体に...

夏になると美味しい野菜って、たくさんありますよね。特に、夏野菜は家庭菜園で育てやすい物も多く、食費の節約にと作っている人も多いのではないでしょうか。夏野菜であるモロヘイヤも、家庭菜園で育てやすい上、栄養価の高さでも人...

気温が上がってくると、喉越しのいいものが食べたくなりますね。寒天で作られたゼリーなんてピッタリです。カロリーが低いので、ダイエット効果もありますものね。しかし、あまり食べ過ぎると、体に良くないとも聞きますし・・・。...

サバ缶ブームの次に来るのは、「いわし缶」だと言われていますね。魚の漁獲量が減っている中、国内のいわしの漁獲量は安定しているうえに、いわしの質も良いのです。しかもお手頃価格で家計に優しい。サバと同じでＤＨＡとＥＰＡが...

ビタミン豊富なうえに美味しいキウイ。一個100円ほどの手頃なお値段も魅力ですね。そんなキウイフルーツですが、あんまり食べ過ぎると太るってホントでしょうか？また、食べ過ぎると体に悪い影響があるという噂も…。キウイを...